Валентина Шпакова2018-10-20T15:38:54+00:00

Валентина Шпакова

Дети: дочь и сын

Где училась:

  • Красноярский государственный университет, психолого-педагогический факультет

  • Квалификация: психолог, преподаватель психологии (1999)

  • Координационный совет по фитнесу Министерства РФ по физической культуре и спорту

  • Классическая аэробика, сертификат (2002)

  • Московский институт гештальта и психодрамы

  • Сертификат гештальт-консультанта (2009)

  • Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы, Москва

  • Программа «Основы перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы» (2014)

  • Институт практической психологии и психоанализа, Москва

  • Программа профессиональной переподготовки «Креативный танец и развивающее движение» (2014)

  • Международная программ подготовки танцевально-двигательных психотерапевтов (с 2015 по настоящее время)

  • Birthlight Perinatal Yoga (2016), Postnatal Yoga (2017)

  • Член Ассоциации танцевально-двигательной психотерапии Росси

  • Практик йоги Айенгара с 2013 года. Практик аутентичного движения с 2015 года.

  • Преподаю гимнастику для беременных с 2014 года, йогу для беременных с 2015 года.

Что умею:

Веду индивидуальные и групповые занятия

  • по йоге для беременных

  • постнатальной йоге (восстановительная йога в первые 6(12) месяцев после родов)

  • занятия Dancing mama для беременных, сочетающие преимущества креативного танца и йоги

  • танцевально-терапевтические занятия для женщин и мам с малышами

  • психологические консультации

Мой путь:

Благодаря йоге, креативному танцу и аутентичному движению я получила осознанный доступ к ресурсам своего тела, которое никогда не лжёт и подсказывает в нужный момент самое обоснованное и реальное решение.

Привычка выравниваться научила мою поясницу не болеть. Привычка дышать животом, вытягиваться и заземляться помогает расслабиться.

Танец для меня – способ лучше понять своё состояние, освободиться от ненужных чувств и мыслей и возможность творить, интуитивно создавая новые идеи, формы, решения.

Пожелание женщинам:

Любите своё тело!

Доверяйте ему и заботьтесь о нём. Оно совершенно. Именно благодаря нашему телу мы может чувствовать, любить и рожать детей.

Обратный звонок